HYVINKÄÄ - FREE RUNNING - PARKOUR - AKROBATIA - KEHONHALLINTA - VOLTTIKOULU - SIRKUS - VOIMISTELU - HYVINKÄÄ
ETUSIVU  
TIEDOTTEET  
HARJOITUSAJAT  
ILMOITTAUDU  
KUVIA  
TREENIVIDEOT  
OPETUSVIDEOT  
HINNASTO  
YHTEYDENOTTO  
OHJATTU TUNTI  
YHTEYSTIEDOT  
 

TIEDOTTEET

TIEDOTTEET

23.11.2020

TIEDOTE

Seuran hallitukselta uusia koronaohjeistuksia:

- Lasten saattajille suositellaan kasvomaskeja.

- Ohjattuja tunteja ei saa jäädä enää seuraamaan.

- Treenaamassa olevat voivat halutessaan käyttää maskia.

Myös aiemmat ohjeistukset ovat edelleen voimassa:

- Matkustettaessa harjoituksiin kannattaa välttää julkista liikennettä. Harjoituksiin suosittelemme tulemaan ensisijaisesti kävellen tai omalla kulkuneuvolla.

- Käytä ainoastaan puhtaita harjoitusvaatteita.

- Tule puhtaana harjoituksiin. Kädet ja jalat tulee pestä saippualla ennen ja jälkeen treenien.

- Harjoitussaliin tullessa on hierottava käsiin käsidesiä.

- Vältä tarpeetonta lähikontaktia harjoituksissa.

- Älä tule harjoituksiin mikäli tunnet vähäisiäkään sairastumisen oireita.

09.11.2020

TIEDOTE

Uusien harrastajien ilmoittautuminen kevään 2021 Free Runningiin on alkanut!

Kevätkausi kestää n. 5 kk (1.1-31.5) ja maksaa 145 eur. Ohjatut harjoitukset pidetään tiistaisin Sveitsin Lukiolla klo 17:30-18:30 (7-11v) ja klo 18:30-19:30 (12-18v).

Uusien harrastajien tulee ILMOITTAUDU -kohdasta ilmoittautua mukaan kevätkauden ryhmään jotta voi osallistua harjoituksiin. Ilmoittautumisen jälkeen voi käydä yhden kerran kokeilemassa veloituksetta.

Harjoitteluasuksi sopii hyvin esim. shortsit/verryttelyhousut & T-paita.

Lisätietoja tarvittaessa: freerunninghyvinkaa@gmail.com tai 046-5641 316.

Tervetuloa Free Runnereiksi kaikki tytöt ja pojat!

29.10.2020

TIEDOTE

Tiistaina 3.11 ei ole harjoituksia Sveitsin Lukiolla.

Pidämme ko. vuoron korvaavat harjoitukset Sveitsin Lukiolla sunnuntaina 1.11 seuraavasti:

Ryhmä 1 klo 11-12
Ryhmä 2 klo 12-13

01.10.2020

TIEDOTE

La 3.10 pidetään vielä treenit Takomolla jonka jälkeen siirrymme treenaamaan Sveitsin Lukiolle (treenit tiistaisin alkaen 6.10).

Viikko 42 on syyslomaviikko joten meillä ei ole treenejä ti 13.10. Syysloman jälkeen treenit jatkuvat taas normaalisti Sveitsin Lukiolla ti 20.10.

01.09.2020

TIEDOTE

Kesäkausi on päättynyt. Kiitos kaikille mukana olleille.

Syyskausi alkaa lauantaina 5.9 Takomolla.

Koronaohjeistus syyskauden treeneihin:

- Matkustaessa harjoituksiin kannattaa välttää julkista liikennettä. Harjoituksiin suosittelemme tulemaan ensisijaisesti kävellen tai omalla kulkuneuvolla.

- Käytä ainoastaan puhtaita harjoitusvaatteita.

- Tule puhtaana harjoituksiin. Kädet ja jalat tulee pestä saippualla ennen ja jälkeen treenien.

- Seuralle on hommattu käsidesiä. Harjoitusten ohjaaja antaa jokaiselle harjoituksiin osallistuvalle käsidesiä ennen harjoitusten alkua.

- Vältä tarpeetonta lähikontaktia harjoituksissa.

- Älä tule harjoituksiin mikäli tunnet vähäisiäkään sairastumisen oireita.

08.08.2020

TIEDOTE

Uusien harrastajien ilmoittautuminen syksyn 2020 Free Runningiin on alkanut!

Syyskausi kestää n. 4 kk (1.9-31.12) ja maksaa 120 eur. Ohjatut harjoitukset pidetään syyskuussa kerran viikossa lauantaisin Vanhalla Villatehtaalla Takomon Monitoimisalissa klo 17-18 (7-11v) ja klo 19-20 (12-18v). Loka-Joulukuun treenaamme tiistaisin Sveitsin Lukiolla klo 17:30-18:30 (7-11v) ja klo 19:30-20:30 (12-18v).

Uusien harrastajien tulee ILMOITTAUDU -kohdasta ilmoittautua mukaan syyskauden ryhmään jotta voi osallistua harjoituksiin. Ilmoittautumisen jälkeen voi käydä yhden kerran kokeilemassa veloituksetta.

Harjoitteluasuksi sopii hyvin esim. shortsit/verryttelyhousut & T-paita.

Lisätietoja tarvittaessa: freerunninghyvinkaa@gmail.com tai 046-5641316.

Tervetuloa Free Runnereiksi kaikki tytöt ja pojat!

07.08.2020

TIEDOTE

Ti 11.08.2020 ei ole harjoituksia koska treenipäivämme vaihtuu ti -> la.

Seuraavat treenit pidetään la 15.08.2020 klo 17-18. Näiden treenien jälkeen treenaamme elokuun loppuun asti aina lauantaisin klo 17-18.

28.05.2020

TIEDOTE

Kevätkausi on päättynyt. Kiitos kaikille mukana olleille.

Kesäkausi alkaa tiistaina 2.6 Takomolla.

Ohjeistus kesäkauden treeneihin:

- Matkustaessa harjoituksiin kannattaa välttää julkista liikennettä. Harjoituksiin suosittelemme tulemaan ensisijaisesti kävellen tai omalla kulkuneuvolla.

- Käytä ainoastaan puhtaita harjoitusvaatteita.

- Tule puhtaana harjoituksiin. Kädet ja jalat tulee pestä saippualla ennen ja jälkeen treenien.

- Seuralle on hommattu käsidesiä. Harjoitusten ohjaaja antaa jokaiselle harjoituksiin osallistuvalle käsidesiä ennen harjoitusten alkua.

- Muista pitää turvaväli muihin harrastajiin.

- Kesän harjoituksissa ei suoriteta harjoitteita joissa olemme lähikontaktissa.

- Älä tule harjoituksiin mikäli tunnet vähäisiäkään sairastumisen oireita.

09.05.2020

TIEDOTE

Uusien 7-18 v. harrastajien ilmoittautuminen kesän 2020 Free Runningiin on alkanut!

Kesäkausi kestää 3 kk (1.6-31.8) ja maksaa 95 eur. Kesäkaudella pidetään ohjatut treenit kerran viikossa Vanhalla Villatehtalla Takomon monitoimisalissa. Treenit on ajalla 1.6-7.8 tiistaisin klo 17-18 ja ajalla 8.8-31.8 lauantaisin klo 16-17. Sään salliessa on tarkoitus välillä harjoitella myös ulkona. Treeneissä noudatamme tehostettua hygieniaa.

Uusien harrastajien tulee ILMOITTAUDU -kohdasta ilmoittautua mukaan kesäkauden ryhmään jotta voi osallistua harjoituksiin. Ilmoittautumisen jälkeen voi yhden kerran käydä kokeilemassa veloituksetta.

Harjoitteluasuksi sopii hyvin esim. shortsit/verryttelyhousut & T-paita.

Lisätietoja tarvittaessa: freerunninghyvinkaa@gmail.com tai 046-5641 316.

Tervetuloa Free Runnereiksi kaikki tytöt ja pojat!

05.05.2020

TIEDOTE

Kevätkaudella emme pääse koronan takia enää kaupungin saleihin treenaamaan.

Kesäkaudella 1.6-31.8.2020 treenaamme Vanhalla Villatehtalla Takomolla. Treenit on ajalla 1.6-7.8 tiistaisin klo 17-18 ja ajalla 8.8-31.8 lauantaisin klo 16-17. Toisinaan treenaamme myös ulkona kelien salliessa.

Harjoituksiin ei saa tulla jos olet sairaana tai lähipiirissä sairastetaan!

Treeneissä noudatamme tehostettua hygieniaa.

26.03.2020

TIEDOTE

Koronakaranteeni jatkuu. Treenit eivät ala pyörimään 31.3. Ilmoitamme kun treenit taas jatkuvat.

Tsemppiä kaikille!

13.03.2020

TIEDOTE

Seuran hallitus on päättänyt perua kaikki treenit ajalla 13.3-30.3 Suomen hallituksen linjattua, että koronavirustartuntojen vähentämiseksi tulee rajoittaa lähikontakteja harrastetoiminnassa.

Myös kevään FRH Challenge 2020 kilpailut perutaan ja siirretään pidettäväksi syksyllä 2020. Maksetut ilmoittautumismaksut palautetaan.

Treenit jatkuvat normaalisti taas alkaen ti 31.3 ellei toisin ilmoiteta.

Harjoituksiin ei saa tulla jos olet sairaana tai lähipiirissä sairastetaan tai kuulut riskiryhmään!

05.03.2020

TIEDOTE

Meillä ei ole harjoituksia Sveitsin Lukiolla seuraavaan kolmeen viikkoon koska sali on koulun omassa käytössä (yo-kirjoitukset).

Pidämme korvaavat harjoitukset seuraavasti:

Lauantai 7.3 Vanha Willatehdas, Takomo:
Klo 16-17 Ryhmä 1
Klo 17-18 Ryhmä 2
Klo 18-19 Ryhmä 3

Lauantai 14.3 Vanha Willatehdas, Takomo:
Klo 16-17 Ryhmä 1
Klo 17-18 Ryhmä 2
Klo 18-19 Ryhmä 3

Lauantai 28.3 Sveitsin Lukio:
Klo 17-18 Ryhmä 1
Klo 18-19 Ryhmä 2
Klo 19-20 Ryhmä 3

Tiistaitreenit jatkuvat sitten taas normaalisti ti 31.3 ->.

13.02.2020

TIEDOTE

Ensi viikolla on koulujen talvilomaviikko (viikko 8).

Meillä ei ole taukoa treeneistä. Pidämme ensi viikon tiistaina treenit Sveitsin Lukiolla aivan normaalisti.

04.02.2020

TIEDOTE

Seuramme järjestää Free Running / Parkour kilpailut Hyvinkään Sveitsin Lukiolla sunnuntaina 29.03.2020.

Kilpailla voi nopeudessa ja taidossa. Tytöille ja pojille sekä eri ikäluokille on omat sarjat.

Etusivulta löytyy ilmoittautumislinkki sekä kilpailujen säännöt, aikataulu ja muut tiedot.

1 2 3 4 »

- © Copyright FRH Free Running Hyvinkää ry -

Admin login
                                                                                                                                                                                                                                                       -