HYVINKÄÄ - FREE RUNNING - PARKOUR - AKROBATIA - KEHONHALLINTA - VOLTTIKOULU - SIRKUS - VOIMISTELU - HYVINKÄÄ
ETUSIVU  
TIEDOTTEET  
HARJOITUSAJAT  
ILMOITTAUDU  
KUVIA  
TREENIVIDEOT  
OPETUSVIDEOT  
HINNASTO  
YHTEYDENOTTO  
OHJATTU TUNTI  
YHTEYSTIEDOT  
 

TIEDOTTEET

TIEDOTTEET

26.07.2016

TIEDOTE

Uusien harrastajien ilmoittautuminen syksyn 2016 Free Runningiin on alkanut!

Syksyllä aloittavien 7-16 vuotiaiden ensimmäiset lajiin tutustumistreenit pidetään vanhalla villatehtaalla liikuntatila Takomon monitoimisalissa ma 29.08.2016 klo 18:30-19:30!

Syyskausi maksaa 115 EUR sisältäen ohjatut Free Running harjoitukset kerran viikossa n. 4 kk ajan.

HARJOITUSAJAT -kohdasta löytyy syksyn harjoitusajat.

Harjoitteluasuksi sopii hyvin esim. verryttelyhousut & T-paita. Uusien harrastajien ilmoittautuminen mukaan tapahtuu näiden sivujen kautta kohdassa "ILMOITTAUDU".

Lisätietoja tarvittaessa: freerunninghyvinkaa@gmail.com tai 019-4251 992.

Tervetuloa Free Runnereiksi kaikki tytöt ja pojat!

27.05.2016

TIEDOTE

Seuralle on avattu omat Facebook sivut. Sivut löytyvät Facebookista nimellä FRH Free Running Hyvinkää ry.

26.05.2016

TIEDOTE

Kevätkausi on päättynyt. Kiitos kaikille mukana olleille.

Kesäkausi alkaa la 28.5 Takomolla ja treenit pidetään seuraavasti:

Klo 15:30-16:30 Kaikki uudet harrastajat
Klo 16:30-17:30 Vanhat 7-11 v harrastajat
Klo 17:30-18:30 Vanhat 12-16 v harrastajat

Ma 30.5 ei ole treenejä. Ma 6.6 alkaen pidetään treenit sitten koko kesän ajan Takomolla seuraavasti:

Klo 16:30-17:30 Ryhmä 1 (7-11 vuotiaat)
Klo 17:30-18:30 Ryhmä 2 (12-16 vuotiaat)
Klo 18:30-19:30 Aikuisten vapaavuoro (5 eur/kerta)

2.7 alkaa pyörimään myös lauantaisin klo 15:00-17:00 aikuisten vapaavuoro (5 eur/kerta).

19.05.2016

TIEDOTE

Kevätkauden viimeiset ohjatut harjoitukset pidetään su 22.5 Sveitsin Lukiolla (treeniajat kuten normaalisti). Tarjolla herkkuja; limua, sipsejä, karkkia, ym. Informoikaa lapsianne jos on allergioita/kieltoja näiden suhteen.

Ke 25.5 pidetään vielä vapaavuoron treenit normaalisti Sveitsin Lukiolla.

Kesäkauden ensimmäiset treenit pidetään la 28.5 Takomolla.

03.05.2016

TIEDOTE

Uusien 7-16 v. harrastajien ilmoittautuminen kesän 2016 Free Runningiin on alkanut!

Kaikille kesällä aloittaville harrastajille pidetään ensimmäiset lajiin tutustumistreenit Vanhalla Villatehtaalla Liikuntatila Takomolla la 28.05.2016 klo 15:30-16:30.

Kesäkausi kestää n. 3 kk ja maksaa 95 eur. Harjoitukset pidetään kesällä kerran viikossa maanantai-iltaisin Takomon Monitoimisalissa.

Uusien harrastajien tulee ILMOITTAUDU -kohdasta ilmoittautua mukaan kesäkauden ryhmään jotta voi osallistua harjoituksiin. Yhden kerran voi käydä ilmaiseksi kokeilemassa.

Harjoitteluasuksi sopii hyvin esim. verryttelyhousut & T-paita.

Lisätietoja tarvittaessa: freerunninghyvinkaa@gmail.com tai 019-4251 992.

Tervetuloa Free Runnereiksi kaikki tytöt ja pojat!

02.05.2016

TIEDOTE

Äitienpäivänä sunnuntaina 08.05.2015 pidetään treenit aivan normaalisti.

Äidit voivat tulla ilmaiseksi mukaan temppuilemaan (omalla vastuulla)!

26.04.2016

TIEDOTE

Vappuna pidämme treenit aivan normaalisti.

19.04.2016

TIEDOTE

Seuran treenipaitoja on nyt saatavilla hintaan 20 eur. Paita on laadukas ja hengittävä nk. tekninen treenipaita. Löytyy lasten, naisten sekä miesten malleja ja kaikki koot.

Myös lippiksiä löytyy hintaan 10 eur.

Tuotteita voi hankkia ohjaajalta treeneissä. Mielellään tasaraha mukaan.

KUVIA -kohdasta nähtävissä kuva paidasta ja lippiksestä.

01.04.2016

TIEDOTE

Seuran kamat on nyt roudattu Takomolta takaisin Sveitsin Lukiolle.

Treenit jatkuvat siis tällä viikolla taas normaalisti Sveitsin Lukiolla.

10.03.2016

TIEDOTE

Sveitsin Lukion vuorot on peruttu seuraavaksi 3 viikoksi yo-kirjoitusten takia.

Vapaavuoroja ei pidetä seuraavaan 3 viikkoon mutta ohjatuissa ryhmissä kävijöille pidetään korvaavat harjoitukset Hyvinkään Villatehtaalla liikuntatila Takomossa seuraavasti:

Lauantai 12.03.2016:
- Klo 18-19 (Ryhmä 1)
- Klo 19-20 (Ryhmä 2)
- Klo 20-21 (Ryhmä 3)

Lauantai 19.03.2016:
- Klo 15:30-16:30 (Ryhmä 1)
- Klo 16:30-17:30 (Ryhmä 2)
- Klo 17:30-18:30 (Ryhmä 3)

Lauantai 26.03.2016:
- Klo 15:30-16:30 (Ryhmä 1)
- Klo 16:30-17:30 (Ryhmä 2)
- Klo 17:30-18:30 (Ryhmä 3)

Sisäänkäynti tapahtuu vanhan villatehtaan sisäpihan puolelta Q3-ovesta (seinässä kyltti). Alakerrassa on pukuhuoneet ja liikuntatila on yläkerrassa. Ulkokengät tulee jättää sisääntuloaulan kenkätelineisiin. Sisäpihalla on useampi parkkipaikka. Vanhan villatehtaan osoite: Kankurinkatu 4, Hyvinkää.

Ohjatut ryhmät jatkuvat Sveitsin Lukiolla taas normaalisti su 3.4.2016 ja vapaavuorot ke 6.4.2016.

16.02.2016

TIEDOTE

Seuran kamat on nyt roudattu Takomolta takaisin Sveitsin Lukiolle.

Treenit jatkuvat siis tällä viikolla taas normaalisti Sveitsin Lukiolla. Huomenna on jo vapaavuoro Sveitsin Lukiolla (5 eur/kerta) ja ohjatut ryhmät pidetään sunnuntaina.

Ensi viikolla on hiihtoloma mutta pidämme myös hiihtolomalla kaikki harjoitukset aivan normaalisti.

24.01.2016

TIEDOTE

Ohjatuissa ryhmissä kävijoille tiedoksi:

Sveitsin Lukiolla ei pidetä seuraavaan kolmeen viikkoon harjoituksia koska sali on koulun käytössä.

Korvaavat harjoitukset pidetään Hyvinkään Villatehtaalla liikuntatila Takomossa seuraavasti:

Lauantai 30.01.2016:
- Klo 15:30-16:30 (Ryhmä 1)
- Klo 16:30-17:30 (Ryhmä 2)
- Klo 17:30-18:30 (Ryhmä 3)

Lauantai 06.02.2016:
- Klo 15:30-16:30 (Ryhmä 1)
- Klo 16:30-17:30 (Ryhmä 2)
- Klo 17:30-18:30 (Ryhmä 3)

Lauantai 13.02.2016:
- Klo 15:30-16:30 (Ryhmä 1)
- Klo 16:30-17:30 (Ryhmä 2)
- Klo 17:30-18:30 (Ryhmä 3)

Sisäänkäynti tapahtuu vanhan villatehtaan sisäpihan puolelta Q3-ovesta (seinässä kyltti). Alakerrassa on pukuhuoneet ja liikuntatila on yläkerrassa. Ulkokengät tulee jättää sisääntuloaulan kenkätelineisiin. Sisäpihalla on useampi parkkipaikka. Vanhan villatehtaan osoite: Kankurinkatu 4, Hyvinkää.

Ohjatut ryhmät jatkuvat Sveitsin Lukiolla taas normaalisti sunnuntaina 21.02.2016.

24.01.2016

TIEDOTE

Vapaavuorolla kävijoille tiedoksi:

Keskiviikkona 27.01.2016 pidetään vielä normaalisti vapaavuoro Sveitsin Lukiolla klo 16:30-18 mutta sen jälkeen ei pidetä seuraavaan 3 viikkoon vapaavuoroja Sveitsin lukiolla koska sali on koulun käytössä.

Vapaavuorot jatkuvat Sveitsin Lukiolla taas normaalisti keskiviikkona 24.02.2016 klo 16:30-18.

20.01.2016

TIEDOTE

Tänään ei ole vapaavuoroa Sveitsin Lukiolla koska sali on koulun käytössä.

Viikon päästä 27.01.2016 pidetään vapaavuoro taas normaalisti klo 16:30-18.

03.01.2016

TIEDOTE

Sunnuntain treeniaikoihin on tullut muutoksia. Tarkista HARJOITUSAJAT -kohdasta uudet treeniajat.

« 1 2 3 4 5 6 »

- © Copyright FRH Free Running Hyvinkää ry -

Admin login
                                                                                                                                                                                                                                                       -