|
TIEDOTTEET
TIEDOTTEET
Ensi viikolla on koulujen talvilomaviikko (viikko 8) joten meillä ei ole treenejä ti 23.2.
Treenit jatkuvat taas normaalisti ti 2.3.2021.
Hyvää lomaa!
Pääsemme aloittamaan kevätkauden ti 2.2 Sveitsin Lukiolla. Tervetuloa treenaamaan kaikki kausimaksun maksaneet harrastajat!
Kevätkauden koronaohjeistuksia:
- Matkustettaessa harjoituksiin kannattaa välttää julkista liikennettä. Harjoituksiin suosittelemme tulemaan ensisijaisesti kävellen tai omalla kulkuneuvolla.
- Jos olet yli 12v niin käytä kasvomaskia tullessasi salille ja poistuessasi salilta (myös alle 12v voivat käyttää). Myös treenatessa voi käyttää kasvomaskia.
- Tule puhtaana harjoituksiin. Kädet ja jalat tulee pestä saippualla ennen ja jälkeen treenien.
- Suihkut eivät ole käytössä. Pukutilojen käyttö minimiin. Jos vaan mahdollista niin pue harjoitusvaatteet päälle valmiiksi jo kotona.
- Muut kuin harrastajat (kuten vanhemmat) eivät saa tulla harjoituspaikan sisälle.
- Käytä ainoastaan puhtaita harjoitusvaatteita.
- Harjoitussaliin tullessa on hierottava käsiin käsidesiä.
- Vältä tarpeetonta lähikontaktia harjoituksissa.
- Älä tule harjoituksiin mikäli tunnet vähäisiäkään sairastumisen oireita.
Tänään saamamme tiedon mukaan kaupungin sisäliikuntapaikat pysyvät näillä näkymin suljettuina 31.1.2021 asti Keusoten uusien suositusten mukaan.
Mikäli Keusote päättää 14.1 kokouksessaan, että lasten ja nuorten harrastustoiminta voi jatkua aikaisemmin niin tiedotamme siitä erikseen. Muutoin Sveitsin Lukiolle päästään treenaamaan alkaen ti 2.2.
Koronatauon johdosta seuran hallitus on päättänyt antaa kevätkauden 2021 harjoitusmaksusta 20% alennusta kaikille vanhoille harrastajille jotka jatkavat kevätkaudelle 2021.
Kevätkausi on tarkoitus aloittaa ti 12.01.2021.
Toivotamme kaikille Hyvää ja Terveempää Uutta Vuotta 2021!
Tänään saadun tiedon mukaan kaupungin salit on kiinni ainakin 10.01.2021 asti.
Kiitos kuluneesta kaudesta ja Hyvää Joulua kaikille!
Ilmoitamme kun treenit taas jatkuvat.
Kaikki harrastustoiminta keskeytetään kaupungin harjoitustiloissa koronavirustartuntojen vähentämiseksi.
Palaamme asiaan kun pääsemme taas treenaamaan.
Tsemppiä kaikille. Pysytään terveinä.
Seuran hallitukselta uusia koronaohjeistuksia:
- Lasten saattajille suositellaan kasvomaskeja.
- Ohjattuja tunteja ei saa jäädä enää seuraamaan.
- Treenaamassa olevat voivat halutessaan käyttää maskia.
Myös aiemmat ohjeistukset ovat edelleen voimassa:
- Matkustettaessa harjoituksiin kannattaa välttää julkista liikennettä. Harjoituksiin suosittelemme tulemaan ensisijaisesti kävellen tai omalla kulkuneuvolla.
- Käytä ainoastaan puhtaita harjoitusvaatteita.
- Tule puhtaana harjoituksiin. Kädet ja jalat tulee pestä saippualla ennen ja jälkeen treenien.
- Harjoitussaliin tullessa on hierottava käsiin käsidesiä.
- Vältä tarpeetonta lähikontaktia harjoituksissa.
- Älä tule harjoituksiin mikäli tunnet vähäisiäkään sairastumisen oireita.
Uusien harrastajien ilmoittautuminen kevään 2021 Free Runningiin on alkanut!
Kevätkausi kestää n. 4 kk (1.2-31.5) ja maksaa 116 eur. Ohjatut harjoitukset pidetään tiistaisin Sveitsin Lukiolla klo 17:30-18:30 (7-11v) ja klo 18:30-19:30 (12-18v).
Uusien harrastajien tulee ILMOITTAUDU -kohdasta ilmoittautua mukaan kevätkauden ryhmään jotta voi osallistua harjoituksiin. Ilmoittautumisen jälkeen voi käydä yhden kerran kokeilemassa veloituksetta.
Harjoitteluasuksi sopii hyvin esim. shortsit/verryttelyhousut & T-paita.
Lisätietoja tarvittaessa: freerunninghyvinkaa@gmail.com.
Tervetuloa Free Runnereiksi kaikki tytöt ja pojat!
Tiistaina 3.11 ei ole harjoituksia Sveitsin Lukiolla.
Pidämme ko. vuoron korvaavat harjoitukset Sveitsin Lukiolla sunnuntaina 1.11 seuraavasti:
Ryhmä 1 klo 11-12
Ryhmä 2 klo 12-13
La 3.10 pidetään vielä treenit Takomolla jonka jälkeen siirrymme treenaamaan Sveitsin Lukiolle (treenit tiistaisin alkaen 6.10).
Viikko 42 on syyslomaviikko joten meillä ei ole treenejä ti 13.10. Syysloman jälkeen treenit jatkuvat taas normaalisti Sveitsin Lukiolla ti 20.10.
Kesäkausi on päättynyt. Kiitos kaikille mukana olleille.
Syyskausi alkaa lauantaina 5.9 Takomolla.
Koronaohjeistus syyskauden treeneihin:
- Matkustaessa harjoituksiin kannattaa välttää julkista liikennettä. Harjoituksiin suosittelemme tulemaan ensisijaisesti kävellen tai omalla kulkuneuvolla.
- Käytä ainoastaan puhtaita harjoitusvaatteita.
- Tule puhtaana harjoituksiin. Kädet ja jalat tulee pestä saippualla ennen ja jälkeen treenien.
- Seuralle on hommattu käsidesiä. Harjoitusten ohjaaja antaa jokaiselle harjoituksiin osallistuvalle käsidesiä ennen harjoitusten alkua.
- Vältä tarpeetonta lähikontaktia harjoituksissa.
- Älä tule harjoituksiin mikäli tunnet vähäisiäkään sairastumisen oireita.
Uusien harrastajien ilmoittautuminen syksyn 2020 Free Runningiin on alkanut!
Syyskausi kestää n. 4 kk (1.9-31.12) ja maksaa 120 eur. Ohjatut harjoitukset pidetään syyskuussa kerran viikossa lauantaisin Vanhalla Villatehtaalla Takomon Monitoimisalissa klo 17-18 (7-11v) ja klo 19-20 (12-18v). Loka-Joulukuun treenaamme tiistaisin Sveitsin Lukiolla klo 17:30-18:30 (7-11v) ja klo 19:30-20:30 (12-18v).
Uusien harrastajien tulee ILMOITTAUDU -kohdasta ilmoittautua mukaan syyskauden ryhmään jotta voi osallistua harjoituksiin. Ilmoittautumisen jälkeen voi käydä yhden kerran kokeilemassa veloituksetta.
Harjoitteluasuksi sopii hyvin esim. shortsit/verryttelyhousut & T-paita.
Lisätietoja tarvittaessa: freerunninghyvinkaa@gmail.com.
Tervetuloa Free Runnereiksi kaikki tytöt ja pojat!
Ti 11.08.2020 ei ole harjoituksia koska treenipäivämme vaihtuu ti -> la.
Seuraavat treenit pidetään la 15.08.2020 klo 17-18. Näiden treenien jälkeen treenaamme elokuun loppuun asti aina lauantaisin klo 17-18.
Kevätkausi on päättynyt. Kiitos kaikille mukana olleille.
Kesäkausi alkaa tiistaina 2.6 Takomolla.
Ohjeistus kesäkauden treeneihin:
- Matkustaessa harjoituksiin kannattaa välttää julkista liikennettä. Harjoituksiin suosittelemme tulemaan ensisijaisesti kävellen tai omalla kulkuneuvolla.
- Käytä ainoastaan puhtaita harjoitusvaatteita.
- Tule puhtaana harjoituksiin. Kädet ja jalat tulee pestä saippualla ennen ja jälkeen treenien.
- Seuralle on hommattu käsidesiä. Harjoitusten ohjaaja antaa jokaiselle harjoituksiin osallistuvalle käsidesiä ennen harjoitusten alkua.
- Muista pitää turvaväli muihin harrastajiin.
- Kesän harjoituksissa ei suoriteta harjoitteita joissa olemme lähikontaktissa.
- Älä tule harjoituksiin mikäli tunnet vähäisiäkään sairastumisen oireita.
Uusien 7-18 v. harrastajien ilmoittautuminen kesän 2020 Free Runningiin on alkanut!
Kesäkausi kestää 3 kk (1.6-31.8) ja maksaa 95 eur. Kesäkaudella pidetään ohjatut treenit kerran viikossa Vanhalla Villatehtalla Takomon monitoimisalissa. Treenit on ajalla 1.6-7.8 tiistaisin klo 17-18 ja ajalla 8.8-31.8 lauantaisin klo 16-17. Sään salliessa on tarkoitus välillä harjoitella myös ulkona. Treeneissä noudatamme tehostettua hygieniaa.
Uusien harrastajien tulee ILMOITTAUDU -kohdasta ilmoittautua mukaan kesäkauden ryhmään jotta voi osallistua harjoituksiin. Ilmoittautumisen jälkeen voi yhden kerran käydä kokeilemassa veloituksetta.
Harjoitteluasuksi sopii hyvin esim. shortsit/verryttelyhousut & T-paita.
Lisätietoja tarvittaessa: freerunninghyvinkaa@gmail.com.
Tervetuloa Free Runnereiksi kaikki tytöt ja pojat!
« 1 2 3 4 5 6 » |
