HYVINKÄÄ - FREE RUNNING - PARKOUR - AKROBATIA - KEHONHALLINTA - VOLTTIKOULU - SIRKUS - VOIMISTELU - HYVINKÄÄ
ETUSIVU  
TIEDOTTEET  
HARJOITUSAJAT  
ILMOITTAUDU  
KUVIA  
TREENIVIDEOT  
OPETUSVIDEOT  
HINNASTO  
YHTEYDENOTTO  
OHJATTU TUNTI  
YHTEYSTIEDOT  
 

TIEDOTTEET

TIEDOTTEET

16.02.2016

TIEDOTE

Seuran kamat on nyt roudattu Takomolta takaisin Sveitsin Lukiolle.

Treenit jatkuvat siis tällä viikolla taas normaalisti Sveitsin Lukiolla. Huomenna on jo vapaavuoro Sveitsin Lukiolla (5 eur/kerta) ja ohjatut ryhmät pidetään sunnuntaina.

Ensi viikolla on hiihtoloma mutta pidämme myös hiihtolomalla kaikki harjoitukset aivan normaalisti.

24.01.2016

TIEDOTE

Ohjatuissa ryhmissä kävijoille tiedoksi:

Sveitsin Lukiolla ei pidetä seuraavaan kolmeen viikkoon harjoituksia koska sali on koulun käytössä.

Korvaavat harjoitukset pidetään Hyvinkään Villatehtaalla liikuntatila Takomossa seuraavasti:

Lauantai 30.01.2016:
- Klo 15:30-16:30 (Ryhmä 1)
- Klo 16:30-17:30 (Ryhmä 2)
- Klo 17:30-18:30 (Ryhmä 3)

Lauantai 06.02.2016:
- Klo 15:30-16:30 (Ryhmä 1)
- Klo 16:30-17:30 (Ryhmä 2)
- Klo 17:30-18:30 (Ryhmä 3)

Lauantai 13.02.2016:
- Klo 15:30-16:30 (Ryhmä 1)
- Klo 16:30-17:30 (Ryhmä 2)
- Klo 17:30-18:30 (Ryhmä 3)

Sisäänkäynti tapahtuu vanhan villatehtaan sisäpihan puolelta Q3-ovesta (seinässä kyltti). Alakerrassa on pukuhuoneet ja liikuntatila on yläkerrassa. Ulkokengät tulee jättää sisääntuloaulan kenkätelineisiin. Sisäpihalla on useampi parkkipaikka. Vanhan villatehtaan osoite: Kankurinkatu 4, Hyvinkää.

Ohjatut ryhmät jatkuvat Sveitsin Lukiolla taas normaalisti sunnuntaina 21.02.2016.

24.01.2016

TIEDOTE

Vapaavuorolla kävijoille tiedoksi:

Keskiviikkona 27.01.2016 pidetään vielä normaalisti vapaavuoro Sveitsin Lukiolla klo 16:30-18 mutta sen jälkeen ei pidetä seuraavaan 3 viikkoon vapaavuoroja Sveitsin lukiolla koska sali on koulun käytössä.

Vapaavuorot jatkuvat Sveitsin Lukiolla taas normaalisti keskiviikkona 24.02.2016 klo 16:30-18.

20.01.2016

TIEDOTE

Tänään ei ole vapaavuoroa Sveitsin Lukiolla koska sali on koulun käytössä.

Viikon päästä 27.01.2016 pidetään vapaavuoro taas normaalisti klo 16:30-18.

03.01.2016

TIEDOTE

Sunnuntain treeniaikoihin on tullut muutoksia. Tarkista HARJOITUSAJAT -kohdasta uudet treeniajat.

03.01.2015

TIEDOTE

Ke 6.1 on loppiainen mutta silloin pidetään kuitenkin vapaavuoro aivan normaalisti.

01.01.2016

TIEDOTE

Kevään 2016 lasten ja nuorten ryhmät ovat täynnä. Ilmoittautua voi kuitenkin jonotuslistalle ja ilmoitamme jos paikkoja vapautuu.

28.12.2015

TIEDOTE

Kevätkauden 2016 uusille harrastajille pidetään ensimmäiset lajiin tutustumistreenit Sveitsin Lukion Juhlasalissa SU 03.01.2016 klo 10-11.

ILMOITTAUDU -kohdasta tulee ilmoittautua mukaan kevätkauden ryhmään jotta voi osallistua harjoituksiin.

Sveitsin Lukion osoite on Teerimäenkatu 2-4, HYVINKÄÄ ja sisäänkäynti tapahtuu sivuovesta. Alakerrassa on erilliset pukuhuoneet tytöille ja pojille ja juhlasali sijaitsee yläkerrassa (portaat sisäänkäynnin jälkeen oikealle).

Harjoitusasuksi sopii hyvin esim. verryttelyhousut/shortsit & T-paita. Mukaan kannattaa ottaa myös juomapullo. Harjoittelu tapahtuu avojaloin tai paljasjalkatossuin.

Tervetuloa mukaan!

24.12.2015

TIEDOTE

Hyvää Joulua kaikille!

KE 30.12.2015 vapaavuorolle temppuilemaan!


T: Ohjaajat

07.12.2015

TIEDOTE

Syyskauden 2015 viimeiset harjoitukset:

Aikuisten vapaavuoro lauantaina 12.12.2015.

Lasten ohjatut vuorot sunnuntaina 13.12.2015.

Lasten vapaavuoro keskiviikkona 30.12.2015.

------------------------------------------------

PS. Kevätkausi alkaa sunnuntaina 03.01.2016.

03.12.2015

TIEDOTE

Keskiviikon vapaavuorolla kävijöille tiedoksi:

Sveitsin Lukion Juhlasali on koulun käytössä joten seuraavat keskiviikon vapaavuorot on peruttu:

KE 09.12.2015
KE 16.12.2015
KE 23.12.2015

Keskiviikon vapaavuorot jatkuvat taas normaalisti 30.12.2015.

01.12.2015

TIEDOTE

Itsenäisyyspäivänä su 06.12.2015 pidetään treenit aivan normaalisti Sveitsin Lukiolla.

20.11.2015

TIEDOTE

Uusien harrastajien ilmoittautuminen kevään 2016 Free Runningiin on alkanut!

Keväällä aloittavien 8-11 vuotiaiden ensimmäiset treenit pidetään su 03.01.2016 klo 11-12!

Keväällä aloittavien 12-16 vuotiaiden ensimmäiset treenit pidetään su 03.01.2016 klo 13-14!

Kevätkausi maksaa 125 EUR sisältäen ohjatut Free Running harjoitukset kerran viikossa sunnuntaisin klo 11-12 / 13-14 Sveitsin lukion juhlasalissa. Kevätkausi kestää n. 5 kk.

Harjoitteluasuksi sopii hyvin esim. verryttelyhousut & T-paita. Uusien harrastajien ilmoittautuminen mukaan tapahtuu näiden sivujen kautta kohdassa "ILMOITTAUDU".

Lisätietoja tarvittaessa: freerunninghyvinkaa@gmail.com tai 019-4251 992.

Tervetuloa Free Runnereiksi kaikki tytöt ja pojat!

05.11.2015

TIEDOTE

Isäinpäivänä sunnuntaina 08.11.2015 pidetään vähän vapaamuotoisemmat treenit (ryhmien treeniajat normaalisti).

Kaikki isät voivat tulla mukaan ilmaiseksi temppuilemaan (omalla vastuulla)!

31.10.2015

TIEDOTE

Tänään pyhäinpäivänä pidetään aikuisten treenit aivan normaalisti klo 16:30-18:30 Sveitsin Lukiolla.

Tervetuloa mukaan!

« 1 2 3 4 5 6 7 »

- © Copyright FRH Free Running Hyvinkää ry -

Admin login
                                                                                                                                                                                                                                                       -