|
TIEDOTTEET
TIEDOTTEET
Sunnuntaina 14.05.2017 ei ole treenejä Sveitsin Lukiolla vaan pidämme lauantaina 13.05.2017 ulkotreenit Hyvinkään Martissa.
Kokoontuminen tapahtuu Martin K-Marketin luona (osoite Sillankorvankatu 66, Hyvinkää) ja treeniajat ovat seuraavat:
Klo 10:30-11:30 Ryhmä 1 (7-11 vuotiaat)
Klo 11:30-12:30 Ryhmä 2 (7-11 vuotiaat)
Klo 12:30-13:30 Ryhmä 3 (12-16 vuotiaat)
Varustus: Sään mukainen ulkovaatetus + juomapullo.
Vappuna su 30.04 pidämme treenit aivan normaalisti!
Vapun kunniaksi voi pukeutua haluamaansa asuun ja tulla hyppimään vaikka sirkuspellenä. :-D
Joka ryhmästä kolme parasta asua palkitaan!
Pääsiäissunnuntaina 16.04.2017 ei ole treenejä.
Hyvää Pääsiäistä kaikille!
Seuran kamat on nyt roudattu Takomolta takaisin Sveitsin Lukiolle.
Treenit jatkuvat siis tällä viikolla taas normaalisti Sveitsin Lukiolla.
Huomenna pidetään jo vapaavuoro klo 18-19:30. Tervetuloa mukaan pomppimaan!
Sveitsin Lukion sali on koulun käytössä (yo-kirjoitukset) joten lähiviikkojen harjoitusaikoihin tulee muutoksia:
Vapaavuoron treenejä ei pidetä 14.3 eikä 21.3. Vapaavuoron treenit jatkuvat Sveitsin Lukiolla tiistaina 28.03.2017 klo 18-19:30.
Seuraavat kolmet ohjatut treenit pidetään seuraavasti:
La 11.3, 18.3 ja 25.3 (Vanha Villatehdas, Takomo):
- Klo 16:30-17:30 (Ryhmä 1)
- Klo 17:30-18:30 (Ryhmä 2)
- Klo 18:30-19:30 (Ryhmä 3)
Tulo Vanhalle Villatehtaalle, Takomolle: Sisäänkäynti tapahtuu vanhan villatehtaan sisäpihan puolelta Q3-ovesta (seinässä kyltti). Alakerrassa on pukuhuoneet ja liikuntatila on yläkerrassa. Ulkokengät tulee jättää sisääntuloaulan kenkätelineisiin. Sisäpihalla on useampi parkkipaikka. Vanhan villatehtaan osoite: Kankurinkatu 4, Hyvinkää.
Ohjatut ryhmät jatkuvat Sveitsin Lukiolla taas normaalisti sunnuntaina 02.04.2017.
Koulujen talvilomaviikolla (vk8) ei ole taukoa harjoituksista vaan pidämme kaikki treenit Sveitsin Lukiolla aivan normaalisti.
Yo-kirjoitukset ovat toistaiseksi ohi joten siirrymme treenaamaan takaisin vakiopaikkaamme Sveitsin Lukiolle.
Treenit alkavat siis ensi viikosta pyörimään normaaliajoin:
Tiistaisin vapaavuoro klo 18-19:30 (alkaen jo heti ti 14.2)
Sunnuntaisin ohjatut vuorot (alkaen su 19.2):
- Klo 10:30-11:30 (Ryhmä 1)
- Klo 11:30-12:30 (Ryhmä 2)
- Klo 12:30-13:30 (Ryhmä 3)
Sveitsin Lukion sali on koulun käytössä (yo-kirjoitukset) joten harjoitusaikoihin tulee muutoksia seuraavan 3 viikon ajaksi:
Vapaavuorot:
Vapaavuoron treenejä ei pidetä seuraavan kolmeen viikkoon. Vapaavuoron treenit jatkuvat Sveitsin Lukiolla tiistaina 14.02.2017 klo 18-19:30.
Ohjatuista treeneistä:
Seuraavat 3 ohjatut treenit pidetään seuraavasti:
Tiistai 24.01.2017 (Sveitsin Lukio, normaali harjoituspaikka):
- Klo 16:30-17:30 (Ryhmä 1)
- Klo 17:30-18:30 (Ryhmä 2)
- Klo 18:30-19:30 (Ryhmä 3)
Lauantai 04.02.2017 (Vanha Villatehdas, Takomo):
- Klo 16:00-17:00 (Ryhmä 1)
- Klo 17:00-18:00 (Ryhmä 2)
- Klo 18:00-19:00 (Ryhmä 3)
Lauantai 11.02.2017 (Vanha Villatehdas, Takomo):
- Klo 16:00-17:00 (Ryhmä 1)
- Klo 17:00-18:00 (Ryhmä 2)
- Klo 18:00-19:00 (Ryhmä 3)
Tulo Vanhalle Villatehtaalle, Takomolle: Sisäänkäynti tapahtuu vanhan villatehtaan sisäpihan puolelta Q3-ovesta (seinässä kyltti). Alakerrassa on pukuhuoneet ja liikuntatila on yläkerrassa. Ulkokengät tulee jättää sisääntuloaulan kenkätelineisiin. Sisäpihalla on useampi parkkipaikka. Vanhan villatehtaan osoite: Kankurinkatu 4, Hyvinkää.
Ohjatut ryhmät jatkuvat Sveitsin Lukiolla taas normaalisti sunnuntaina 19.02.2017.
Kevään 2017 lasten ja nuorten ryhmät ovat täynnä.
Ilmoittautua voi kuitenkin jonotuslistalle ja ilmoitamme jos paikkoja vapautuu.
Kevätkausi alkaa su 8.1.2017.
Huomenna ei ole enää vapaavuoron treenejä. Seuraavat vapaavuoron treenit pidetään ti 10.01.2017.
Syyskauden viimeiset ohjatut harjoitukset pidetään Sveitsin Lukiolla huomenna tiistaina 13.12 seuraavasti:
Klo 16:30-17:30 Ryhmän 1 ohjatut treenit (7-11 vuotiaat)
Klo 17:30-18:30 Ryhmän 2 ohjatut treenit (7-11 vuotiaat)
Klo 18:30-19:30 Ryhmän 3 ohjatut treenit (12-16 vuotiaat)
Samalla juhlitaan pikkujouluja ja halutessaan voi laittaa tonttulakin päähän kun tulee temppuilemaan. Tarjolla myös herkkuja; limua, sipsejä, karkkia, ym. Informoikaa lapsianne jos on allergioita/kieltoja näiden suhteen.
Su 18.12 ei ole enää ohjattuja harjoituksia. Seuraavat ohjatut treenit pidetään kun kevätkausi käynnistyy su 08.01.2017 (ryhmät ja treeniajat säilyvät ennallaan).
Hyvää Joulua ja Temppurikasta Uutta Vuotta!
Itsenäisyyspäivänä tiistaina 6.12 pidetään vapaavuoron treenit aivan normaalisti.
Tämän päivän vapaavuoron treenit on peruttu koska sali on varattu koulun käyttöön.
Isänpäivänä sunnuntaina 13.11.2016 pidetään ohjattujen ryhmien treenit normaalisti. Isät voivat tulla mukaan ilmaiseksi temppuilemaan (omalla vastuulla)!
Uusien harrastajien ilmoittautuminen kevään 2017 Free Runningiin on alkanut!
Kevätkausi maksaa 135 EUR sisältäen ohjatut Free Running harjoitukset kerran viikossa Sveitsin lukion juhlasalissa. Kevätkausi kestää n. 5 kk.
HARJOITUSAJAT -kohdasta löytyvät harjoitusajat.
Harjoitteluasuksi sopii hyvin esim. verryttelyhousut & T-paita. Uusien harrastajien ilmoittautuminen mukaan tapahtuu näiden sivujen kautta kohdassa "ILMOITTAUDU".
Lisätietoja tarvittaessa: freerunninghyvinkaa@gmail.com tai 019-4251 992.
Tervetuloa Free Runnereiksi kaikki tytöt ja pojat!
Koulujen syyslomaviikolla (vko 42) ei ole mitään taukoa vaan pidämme kaikki treenit aivan normaalisti.
Lauantaina 01.10.2016 pidetään vielä treenit Takomolla ennen Sveitsin Lukiolle siirtymistä. Kaikki treenit alkavat kuitenkin normaaliajoista poiketen 0,5 h myöhemmin koska salissa on ennen meitä painikilpailut.
Lauantaina 01.10.2016 pidetään siis treenit seuraavasti:
Ryhmä 1: klo 17-18
Ryhmä 2: klo 18-19
Ryhmä 3: klo 19-20
Sveitsin Lukiolla ei ole vielä vapaavuoroa ti 4.10 vaan ekat treenit pidetään Sveitsin Lukiolla la 8.10 (aikuisten ryhmä), su 9.10 (lasten/nuorten ohjatut ryhmät) ja ti 11.10 alkaa pyörimään lasten/nuorten vapaavuoro.
HARJOITUSAJAT -kohdasta löytyy Sveitsin Lukion harjoitusajat.
« 1 2 3 4 5 6 7 » |
