|
TIEDOTTEET
TIEDOTTEET
Keskiviikon vapaavuorolla kävijöille tiedoksi:
Sveitsin Lukion Juhlasali on koulun käytössä joten seuraavat keskiviikon vapaavuorot on peruttu:
KE 09.12.2015
KE 16.12.2015
KE 23.12.2015
Keskiviikon vapaavuorot jatkuvat taas normaalisti 30.12.2015.
Itsenäisyyspäivänä su 06.12.2015 pidetään treenit aivan normaalisti Sveitsin Lukiolla.
Uusien harrastajien ilmoittautuminen kevään 2016 Free Runningiin on alkanut!
Keväällä aloittavien 8-11 vuotiaiden ensimmäiset treenit pidetään su 03.01.2016 klo 11-12!
Keväällä aloittavien 12-16 vuotiaiden ensimmäiset treenit pidetään su 03.01.2016 klo 13-14!
Kevätkausi maksaa 125 EUR sisältäen ohjatut Free Running harjoitukset kerran viikossa sunnuntaisin klo 11-12 / 13-14 Sveitsin lukion juhlasalissa. Kevätkausi kestää n. 5 kk.
Harjoitteluasuksi sopii hyvin esim. verryttelyhousut & T-paita. Uusien harrastajien ilmoittautuminen mukaan tapahtuu näiden sivujen kautta kohdassa "ILMOITTAUDU".
Lisätietoja tarvittaessa: freerunninghyvinkaa@gmail.com tai 019-4251 992.
Tervetuloa Free Runnereiksi kaikki tytöt ja pojat!
Isäinpäivänä sunnuntaina 08.11.2015 pidetään vähän vapaamuotoisemmat treenit (ryhmien treeniajat normaalisti).
Kaikki isät voivat tulla mukaan ilmaiseksi temppuilemaan (omalla vastuulla)!
Tänään pyhäinpäivänä pidetään aikuisten treenit aivan normaalisti klo 16:30-18:30 Sveitsin Lukiolla.
Tervetuloa mukaan!
Syyslomalla ei ole taukoa treeneistä vaan pidämme treenit ihan normaalisti Sveitsin Lukiolla ke, la ja su.
Myös pelkästään vapaavuorolle osallistuvien tulee ilmoittautua "ILMOITTAUDU" -linkin kautta mukaan jotta saamme tiedot rekisteriin ja listoille.
Seuran kamat on nyt roudattu Takomolta takaisin Sveitsin Lukiolle.
Treenit jatkuu siis tällä viikolla taas Sveitsin Lukiolla. Lisäksi olemme ottaneet uuden treenivuoron käyttöön.
Keskiviikkoisin on tarjolla seuramme harrastajille (lapset ja nuoret) vapaavuoro klo 16:30-18:00. Vapaavuorolla on ohjaaja paikalla mutta ei ole ohjattuja harjoituksia. Eli voi tulla paikan päälle harjoittelemaan vapaasti eri temppuja.
Vapaavuoron hinta on 5 eur ja maksu tapahtuu paikan päällä käteisellä ohjaajalle (mielellään tasaraha mukaan).
Kolmeen seuraavaan viikkoon ei ole harjoituksia Sveitsin lukiolla koska siellä on ylioppilaskirjoitukset.
Korvaavat harjoitukset pidetään Hyvinkään Villatehtaalla liikuntatila Takomossa seuraavasti:
Lauantai 12.09.2015:
- Klo 15-16 (8-11 vuotiaat uudet harrastajat)
- Klo 16-17 (8-11 vuotiaat vanhat harrastajat)
- Klo 17-18 (12-16 vuotiaat vanhat ja uudet harrastajat)
- Klo 18-19 (Aikuiset +17v)
Lauantai 19.09.2015:
- Klo 15-16 (8-11 vuotiaat uudet harrastajat)
- Klo 16-17 (8-11 vuotiaat vanhat harrastajat)
- Klo 17-18 (12-16 vuotiaat vanhat ja uudet harrastajat)
- Klo 18-19 (Aikuiset +17v)
Lauantai 26.09.2015:
- Klo 15-16 (8-11 vuotiaat uudet harrastajat)
- Klo 16-17 (8-11 vuotiaat vanhat harrastajat)
- Klo 17-18 (12-16 vuotiaat vanhat ja uudet harrastajat)
- Klo 18-19 (Aikuiset +17v)
Sisäänkäynti tapahtuu vanhan villatehtaan sisäpihan puolelta Q3-ovesta (seinässä kyltti). Alakerrassa on pukuhuoneet ja liikuntatila on yläkerrassa. Ulkokengät tulee jättää sisääntuloaulan kenkätelineisiin. Sisäpihalla on useampi parkkipaikka. Vanhan villatehtaan osoite: Kankurinkatu 4, Hyvinkää.
Syksyn 2015 lasten ja nuorten ryhmät ovat täynnä. Ilmoittautua voi kuitenkin jonotuslistalle ja ilmoitamme jos paikkoja vapautuu.
Aikuisten ryhmässä on tilaa ja siihen voi ilmoittautua suoraan mukaan.
Kesäkauden päätöstreenit pidetään KE 26.08.2015 klo 17-18 Sveitsin Lukiolla.
Mukaan voi tulla kaikki kesän treeneihin osallistuneet.
SU 30.08.2015 ei ole enää treenejä.
Syyskausi käynnistyy SU 06.09.2015.
Kaikille syksyllä aloittaville uusille harrastajille pidetään lajiin tutustumistreenit Sveitsin Lukion Juhlasalissa SU 23.08.2015 klo 11-12.
Tervetuloa mukaan kaikki uudet harrastajat!
Uusien harrastajien ilmoittautuminen syksyn 2015 Free Runningiin on alkanut!
Syksyllä aloittavien 8-11 vuotiaiden ensimmäiset treenit pidetään su 06.09.2015 klo 11-12!
Syksyllä aloittavien 12-16 vuotiaiden ensimmäiset treenit pidetään su 06.09.2015 klo 13-14!
Syyskausi maksaa 95 EUR sisältäen ohjatut Free Running harjoitukset kerran viikossa sunnuntaisin klo 11-12 / 13-14 Sveitsin lukion juhlasalissa. Syyskausi kestää n. 4 kk.
Harjoitteluasuksi sopii hyvin esim. verryttelyhousut & T-paita. Uusien harrastajien ilmoittautuminen mukaan tapahtuu näiden sivujen kautta kohdassa "ILMOITTAUDU".
Lisätietoja tarvittaessa: freerunninghyvinkaa@gmail.com tai 019-4251 992.
Tervetuloa Free Runnereiksi kaikki tytöt ja pojat!
Olemme aloittaneet aikuisten Free Runningin (+17v)!
Aikuisten ryhmässä voi käydä harjoittelemassa 5 euron kertamaksulla. Harjoitusasuksi sopii hyvin esim. verryttelyhousut & T-paita. Treenit pidetään kerran viikossa. Harjoitusajat löytyvät kohdasta "HARJOITUSAJAT".
Harjoituksissa on ohjaaja paikalla mutta harjoitukset pidetään nk. vapaavuoro periaatteella, eli jokainen voi harjoitella niitä asioita kuin haluaa. Tarvittaessa ohjaaja kuitenkin opastaa tempuissa. Harjoituksissa on käytössä hyvät välineet mm. AirTrack, trampoliinit, temppukorokkeet, alastulopatjat, permantomatot, ym.!
Harjoituspaikkana toimii Villatehtaan Takomon iso monitoimisali (kesällä) ja Sveitsin Lukion juhlasali (syksyllä).
Ilmoittautuminen mukaan tapahtuu näiden sivujen kautta kohdassa "ILMOITTAUDU".
Lisätietoja tarvittaessa: freerunninghyvinkaa@gmail.com tai 019-4251 992.
Tervetuloa mukaan!
Su 31.05.2015 pidettävän kevätkauden päätösleirin harjoitusajat ovat seuraavat (aloitetaan 1h aikaisemmin mitä oli aiemmin ajateltu):
Klo 12:30-14 (6-10 vuotiaat)
Klo 14-16 (11-15 vuotiaat)
Leiripaikkana on Villatehtaan Takomon iso monitoimisali (keväällä pidettiin täällä muutamat harjoitukset). Sisäänkäynti tapahtuu villatehtaan sisäpihan puolelta Q3-ovesta (seinässä kyltti). Alakerrassa on pukuhuoneet ja sali löytyy yläkerrasta. Ulkokengät tulee jättää sisääntuloaulan kenkätelineisiin.
Vanhan villatehtaan osoite: Kankurinkatu 4, Hyvinkää. Jos tulet autolla niin sisäpihalla on useampi parkkipaikka.
Tervetuloa mukaan!
« 1 9 10 11 12 13 14 » |
